美国加利福尼亚大学的诺曼卡滋斯教授，40多岁时患上了胶原病。医生说，这种病康复的可能性是1/500。最后，他照着医生的话去做，经常看滑稽有趣的节目，有的节目使他捧腹大笑，有的节目使他从心底发出微笑来。他除了看有趣的节目，平时还有意识地和家人开开玩笑。一年后医生对他进行血沉检查，发现血沉降低了5个小数点。两年以后，他身上的胶原病自然消失了。为此，他撰写了一本名叫《五百分之一的奇迹》的书。书中说：“……如果消极情绪能引起肉体的消极化学反应的话。那么，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应……爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望等等，也具有医疗价值。”
在现代社会，工作与生活节奏越来越快，压力也越来越大，这使很多人每天都处于紧张和烦恼之中。一个人若长时间处在紧张和烦恼之中时，人体的机能就会失调，从而导致内脏的功能紊乱而生病。所以，我们每一个人都应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力。具有克制、宽容、豁达、乐观的胸怀，能转移不愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑、找笑，让笑充满生活。伟大作家高尔基就说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”