主持人在活动过程中要消除心理压力。首先应提高自信心,心理势差上升到一定高度。由于名人效应所致,使他染上高人一等的特殊心理,而这种心理又被人们普遍接受,并进一步加深了这种特殊心理的印象。对此,主持人应首先提醒自己是公众的代言人,对方不仅仅是对某一个人说话,而是在对全体公众说话,其“特殊心理”被自然消除,在平等的位置上同主持人谈。其次,作为职业的代表,主持人应暗示自己身后有新闻单位这一社会舆论机关的支持,而任何人在它面前都仅仅是普通的新闻人物而已。再次,采访名人前,不但应做好心理准备,还必须做好相应的知识准备,以便在采访时给对方一种力量感,并以事业的投入之情,保持同对方的平等地位,使对方愿意合作。
当活动过程中出现心理势差现象时,先应沉住气,抵住对方造成的心理压力和魅力的感染,情不为其所动;然后,寻找适当的时机,主动出击,表示自己的看法、意见,摆脱不利因素,争取主动。主持人在进行自我控制时,要善于将当时必须使用的一些想法、想像、印象归纳到意识中来,并借助它们封锁或限制消极的影响和感受。心理调节一旦完成,外部的紧张情绪特征也就随之解除了。