孤独并不可怕，可怕的是对什么都没有兴趣。能够对一件事物热衷地去爱好，去钻研，而不愿把时间浪费在其他任何一件事情上的人，他不但不怕孤独，有时反而喜欢孤独。
虽然孤独是每个人都常有的心理体验，但并不是每个人都能成功地战胜自己的孤独感。有人用喝酒排遣孤独，有人把时间排得满满的，让孤独的感觉无处插足。但用这样的方式驱走的是寂寞而不是孤独。孤独是一种思想上、情感上无以沟通、无人理解与认同的感觉。这种感觉会让孩子们心情忧郁，情绪低沉；同时，对孤独的体验和玩味也会使孩子们富有个性，善于思索，走向心理成熟。这就需要孩子们战胜孤独，超越孤独。
1.对孤独的认同和接纳
孤独是青少年心理成长过程中不时光顾的朋友。实际上，从未感受到孤独的人是不健全的。一般情况下，当你感受到孤独的情绪时，你的心情肯定也是低调的。此时，如能静下心来，细细疏理自己的情感，审视自己的内心世界，在走出孤独的同时，也会伴随着人生的思索和升华。
2.调整心态
在成长的时代，少年的心灵尤为敏感、细腻、丰富，它渴望被承认、被鼓励、被重视，孤独感往往意味着这些要求没有得到满足，这种缺憾终究带来对年轻心灵的伤害。因此，青少年必须尽快克服孤独，或尽量减少孤独感带来的伤害。做到这一点不能一味等待他人的帮助，而应该调整心态、树立新的思想。