冬虫夏草10克,鱼胶(敏肚)50-100克,生姜4片,尾龙骨适量。功效:益气扶正,抗各种炎症后期体虚。适合体质虚弱或术后期调理。(太虚可加人参5克)。
每日一汤
(176):杏仁雪梨石斛汤。
杏仁15克,雪梨二个,石斛15克,红枣7粒,生姜4片,排骨适量炖汤。功效:养阴生津。适合津伤内热口渴者。
每日一汤
(177):夏枯草沙参薏米排骨汤。
夏枯草10克,沙参30克,薏米15克,排骨适量煲汤。功效:清热祛湿,养阴清肝。适合肝火湿热,脾气暴躁者。
每日一汤
(178):莲子薏米扁豆排骨汤。
莲子30克,薏米15克,扁豆30克,生姜4片,排骨适量煲汤。功效:清热祛湿。适合湿热心火燥者。
每日一汤
(179):乌梅石斛诃子陈皮汤。
乌梅3粒,石斛15克,诃子2粒,陈皮10克,排骨适量煲汤。功效:养阴生津。适合津伤,讲话过多喉咙痛,或熬夜湿热型喉咙痛。
每日一汤
(180):五倍子乌梅人参叶排骨汤。
五倍子15克,乌梅3粒,人参叶10克,桂圆肉15克,排骨适量煲汤。功效:养阴生津益气。适合气血虚失声,声音嘶哑,熬夜虚火喉咙痛。(太虚减人参叶,加人参5克。)