海利?福斯蒂说：“不论你想笑别人怎样，先笑你自己吧。”
自嘲，是幽默最常见的方式，也是培养幽默感的第一步。一个人能学会自我解嘲，常常会带给别人无限的欢乐。
更多的年轻人都存在弱点、缺点，但若能常带着洞察力，自我谦抑、自我嘲笑，来衬托他人的优越感，使人哈哈一笑，则是大智若愚的幽默高手啊！
自我解嘲，一方面可以活跃气氛，另一方面还可以解脱自卑。当然，当你想说笑话、讲讲小故事，或者造一句妙语、一则趣谈时，最安全的目标莫过于巧妙地幽自己一默。如果你笑的是自己，谁还会不高兴呢？所以，“自己先笑自己，总比被别人取笑要好得多”。我们若能将自己的弱点借助幽默的语言表现出来，使谈话“趣中见智”，则必能换取听者的开心笑声，也会创造一个轻松的气氛。
但是要记住，开自己的玩笑，要和自贱区别开来，让你的幽默具有人性，谑而不虐。
以自己为笑的对象，可以解开误会，抹去错误，击倒失败，重振士气。学会去看你自己行为有趣的一面，你会获得自尊，因为你能正视自己的小错误或缺点。