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经常告诉自己“我能行”的人，在潜意识中会把成功的信念，转化为实际行动；而经常告诉自己“我不行”的人，即使有成功的信念，也不会采取实际行动。
潜意识里的东西对我们会产生一定的影响。积极的暗示，能激发人的潜力；消极的暗示，能限制人的发挥。
我们树立自信，可以从以下两个方面做起：
(1)缺乏自信时做些充满自信的举动
缺乏自信时，与其对自己说没有信心，不如笑着对自己说一句"我能行!"。为了克服消极否定的态度，我们应该试着采取积极肯定的态度。如果自认为不行，将身边的事抛下不管，情况自然就会渐渐变得如自己所想的那样。如果抱着消极否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请进来。
(2)多看到自己的优点，努力改掉缺点
不断从小事中认可自己、鼓励自己，还要不断充实、升华自己。以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的灵丹妙药。
能够依靠的只能是自己
处处依赖他人的人，短时间内可能会很舒适，但是一旦离开他人就会什么也做不成。依靠自己的人，不管条件如何变化，都可以独立处理问题。

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