人生苦短，做一个任性享受生活的人吧！不要在意享受的定义，要知道，享受生活的方式有很多，因为生活本身就多姿多彩，关键在于你如何选择，如何对待。比如，你可以在晚上放下一天的忧虑，听上一段轻音乐，看上几页喜欢的书，又或者在周末约上好友一起品尝美食，在假日里做做SPA。
无须想得太多，想做就做，想吃就吃，想爱就爱，学会慷慨地及时行乐，尽情地享受眼前的时光，享受身边的美好事物，这才是生活的真谛。这样，我们就会觉得生活的美好，生命的可留念。在有生之年，我们可以任性地、骄傲地对所有人说：我努力过，我也享受过，我的人生没有遗憾。
第二章 如果没有承受垫底，恐怕你终究任性不起
没有人有耐心听你诉苦，因为每个人都有痛苦；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都活得不易。那些挣扎在梦魇中的恐怖、失望、寂寞、荒芜，还是交给自己，慢慢化解。你想要任性就要先学会承受。