今天，工作对于我们来说不仅意味着填饱肚子，我们还希望在职场中结识朋友，得到归属感，受到尊重，实现自我……可是，你那份味同嚼蜡的工作、你那份勾心斗角的工作、你那份压力重重的工作却击碎了你填饱肚子之外的其他梦想，于是，现代职业病——职业枯竭由此而生了，工作热忱就这样悄悄地溜走了。
【案例1】
画一张人生地图
30岁的胡小姐已经在一家跨国公司里工作了八年，其间，她用了五年的时间从一个实习生手脚并用地爬到了部门经理的位置。要知道，在这家外国公司里，部门经理已经是中国籍员工可以达到的最高位置。做了三年的部门经理，一切对胡小姐来说已经驾轻就熟。但是，这种过于安逸的生活不仅没有让她感到轻松，反而越来越烦躁，胡小姐不知道在以后的20年中，她的明天是否永远将是今天的拷贝。她也想过自己创业或换家公司，却无法割舍这里熟悉的氛围和优厚的薪酬。在这种矛盾的状态下，胡小姐成为了被惯性推着走的、没有方向的人。
【专家点评】
没有设计图的搬砖似的工作是上班族职业枯竭的主要症结——缺乏人生的方向与目标。如果清楚自己要成为什么样的人，想过什么样的生活，你即使一路走来颠簸失意，也不会因一时失落觉得疲累不堪，抱怨连连。